随着本市疫情防控形势逐渐向好，越来越多孕妈妈可以走出家门到院产检，但不少人也有所担心：外出就医安全吗？怎么做才能防护到位？

就出门就医的个人防护要点，复旦大学附属妇产科医院院感科作重要提醒，请大家牢记三点：时间、空间、距离，与他人相处的时间越短越安全，露天空间比密闭空间更安全，距离远离他人比近距离接触更安全。

出行途中

1、 全程戴口罩：应全程规范佩戴一次性医用口罩，有条件可以使用N95口罩。

2、与他人保持距离：登车时与其他人保持1米以上安全距离，避免人群聚集，分散开坐或站立，相互间隔出空间，如果当班车次人多，可以选择等待下一趟车，最好选择错峰出行。

3、这些地方不要摸：在乘车过程中，尽量不用手触摸座位、扶手、车门、扶杆等公共设施；如触摸后，尽可能不要直接接触口、眼、鼻，从而避免接触传播。

乘车时可佩戴手套避免直接接触扶手等传染风险高的部位。

可以随身携带免洗洗手液或消毒湿巾在乘车后及时清洁手部。

4、车内不饮食：不要在乘坐过程中进食或饮水，以免增加感染的风险。

5、特别提醒：若自觉有发热等呼吸道症状时，不要乘坐公共交通工具出行。

进入医院

1、 戴口罩：全程佩戴一次性医用口罩或N95口罩，不可佩戴有呼吸气阀的口罩。

2、勤洗手：进入医院，接触过任何物品或人员，随时使用医院提供的手消设施洗手。

3、不用穿防护服：完全没必要穿防护服或隔离衣来医院就诊，因为穿脱不规范，反而会增加自身被污染的机会。

回到家中

1、洗手后开门：先用消毒湿巾或快速手消液洗手，再取出钥匙开门。

2、完成必要的消杀：将外出时穿过的鞋子快速脱换，口罩弃去，及时使用"流动水+肥皂/洗手液”按“七步洗手法”洗手。

穿过的外套放在门口或阳台等通风的地方，避免穿着外衣在家中走动。

手机、钥匙、包等经常触摸的物品，可以用消毒湿巾或消毒液擦拭后定点放置。

▲七步洗手法

3、开窗通风：打开家里的窗户或阳台的门窗，保持空气流通。

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