上海恢复往日的活力，今天（6月2日）起，上海市精神卫生中心心理咨询门诊部“回归”原先的5号楼，院方发布提醒：进入医院入口仍是宛平南路600号大门，请就诊者根据指定院内路线有序前往。

上午七点半，上海市精神卫生中心心理咨询门诊部患者和家属已开始有序排队挂号。“最近我睡眠差，白天精神不好，脾气也差，赶紧来看看。”一名中年女士说。还有一对父母陪女儿前来：“很久没来看王医生，今天她正好坐诊。”一位男士说：“最近情绪不好，复工了，但做什么事都力不从心。”

大厅里，不少人在心愿板上留下“用心守护”“坚持就是胜利”“我会一直前进”等话语。

心理咨询门诊部主任仇剑崟表示，疫情期间民众会产生心理困惑，滋生抑郁、焦虑情绪，身心是一体的，受情绪影响，会继发身体不适，比如失眠、食欲变化。“可以通过一些方法自我调适，但如果症状较明显，建议找专业人士咨询。”仇剑崟说，经历“悠长假期”，人们需要给自己一段时间适应工作生活新状态。

今天，部分就诊者还欣喜获赠“600号”定制口罩。这是上海市精神卫生中心与上海博物馆联手打造的抗疫“打气系列文创”。薄荷绿清新色口罩旨在传递“玉兰坚挺，不惧风雨”和“做好心灵防护，拥有幸福人生”的理念。

据悉，两家单位还将打造更多具有上海文化特色、能传递爱和力量的文创作品。

【心理咨询门诊就诊贴士】

1．为减少您在医院内的等候时间，降低交叉感染风险，心理咨询门诊实行全预约制，原则上不提供现场号源，请提前关注“上海市精神卫生中心”微信公众号，先预约，再按通知时段来院就诊（预约前请先确定能按时来诊，如不能来诊请至少提前一天取消预约）。

2．来院就诊全程佩戴口罩，避免使用带有呼气阀的口罩；医院范围楼宇内请勿饮食；非必要情况请勿摘下口罩，确有需要更换口罩，请按规定将使用过的口罩丢弃在医废专用黄色垃圾桶，不随意丢弃。触摸公共物品后及时洗手。

3．进入医院及门诊大厅时配合接受体温检测，扫描场所码/数字哨兵，主动出示随申码（含核酸或抗原阴性报告），配合现场工作人员查验，并完成流行病学调查。必要时，请根据工作人员指引，在门诊入口处完成抗原检测。

4．尽量减少进入陪同人员，如行动不便确需陪伴，仅限一位陪同人员；陪同人员防疫要求与患者一致。

5．在门诊等候或交谈时，与他人保持一定距离；坐下休息时，间隔就座。诊疗时，严格执行一人一诊室，未叫到号的患者或家属请在诊室外耐心等候。

6．患者（及陪同人员）进入心理咨询门诊大厅后，请在规定区域内完成挂号、就诊、付费、取药等流程，不擅自进入非诊疗区域。

7．如遇患者人数较多的就诊集中时段，听从配合门诊保安的限流措施。

“疫”散归来，温暖相见！

*文汇独家稿件，转载请注明出处。